 つれづれなるままに、・・・（２０１２年２月１６日） ぎっくり腰になってしまったときは、絶対に！温めてはいけません。よくなってゆくような気がしますが、そのあとはよりひどい状態がきます。あわてず動かず、まず静かに休みます。 |
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シニアを応援するシニア
根津 景子
SORCI / PAAC 認定